A ginástica rítmica é uma modalidade desportiva que combina de balé, dança e ginástica com a utilização de vários elementos como maças, bola, fita, corda ou arco. 

Entre as atividades extraescolares mais escolhidas pelas meninas em muitas escolas se encontra a ginástica, tanto na sua modalidade de ginástica rítmica como artística. Essa disciplina olímpica desde 1984, que estimula a coordenação e a flexibilidade, sempre foi considerada um esporte de mulheres, mas o certo é que é muito recomendável tanto para os meninos como para as meninas. 

Os especialistas recomendam que para adquirir uma técnica de ginástica rítmica com um nível mais alto, a iniciação neste esporte deve ser em uma idade bem pequena. 

No entanto, primeiro se recomenda que por volta dos 4 anos, os meninos e meninas que desejem praticar a ginástica rítmica comecem com aulas de psicomotricidade ou de ginástica artística. Tanto uma como outra opção o corpo vai se preparando para começar a fazer ginástica rítmica a partir dos seis ou sete anos de idade.

Benefícios da ginástica rítmica para as crianças 

A prática da ginástica rítmica para os pequenos ajuda a: 

– Estimular a coordenação. 

– Favorecer a flexibilidade e a força muscular. 

– Corrigir más posturas. 

– Aumentar a confiança em si mesma e gerar um sentimento de segurança. 

– Promover o equilíbrio. 

– Promover a concentração. 

– Ensinar a importância do trabalho em equipe, o companheirismo e o respeito pelos outros. 

– Desenvolver o sentido da harmonia e da estética. 

Procure a secretaria para saber mais sobre a ginástica rítmica e artística do EAE!